Tin tức

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là một trong những bệnh lý âm thầm hủy hoại sức khỏe, nhiều người vẫn nhầm lẫn đó chỉ là những dấu hiệu mệt mỏi thông thường. Hạ huyết áp có thể chỉ là tình trạng nhẹ thoáng qua, nó lại chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn bên trong cơ thể dẫn đến hệ lụy không lường, thậm chi tử vong.

Hãy cảnh giác ngay từ bây giờ với các dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa hiệu quả. Trước tiên bạn cần nắm rõ huyết áp thấp là gì cũng như các chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu.

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là gì? 

Huyết áp thấp là tình trạng hạ huyết áp đột ngột xuống thấp hơn chỉ số huyết áp bình thường, dưới 90/60 mmHg. Với 90 là giá trị huyết áp tâm trường, 60 là giá trị huyết áp tâm thu. Huyết áp thấp sẽ làm thể tích máu giảm đi vì co mạch gây nên huyết áp thấp. Huyết áp thấp là triệu chứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi đặc biệt là người cao tuổi và trung niên.

Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu? 

Bạn muốn biết huyết áp thấp là từ bao nhiêu?
Dựa vào hai chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương đo được, từ đó biết được có bị hạ huyết áp hay không. Chỉ số đo huyết áp tâm thu từ 90mmHg trở xuống và huyết áp tâm trường là từ 60mmHg trở xuống thì có nghĩa là bạn đã bị huyết áp thấp.

Tuy nhiên tùy theo từng độ tuổi mà huyết áp có sự chênh lệch và chỉ số huyết áp thấp cũng khác nhau. Do đó, bạn có thể tham khảo thêm các chỉ số huyết áp của bộ y tế, theo từng độ tuổi đã được liệt kê cụ thể bên dưới:

Độ tuổi Chỉ số huyết áp thấp (mmHg)
1 – 12 tháng 75/50
1 – 5 tuổi 80/55
6 – 13 tuổi 90/60
14 – 19 tuổi 105/73
20 – 24 tuổi 108/75
25 – 29 tuổi 109/76
30 – 34 tuổi 110/77
35 – 39 tuổi 111/78
40 – 44 tuổi 112/79
45 – 49 tuổi 115/80
50 – 54 tuổi 116/81
55 – 59 tuổi 118/82
60 – 64 tuổi 121/83

Dựa vào bảng chỉ số đo huyết áp ở trên, giúp bạn có thể biết được huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm. Do đó khi phát hiện huyết áp đang ở ngưỡng huyết áp thấp, thì đừng chủ quan nhé. Tuy các biểu hiện ban đầu thường là thoáng qua, nhưng nếu tình trạng kéo dài, lặp đi lặp lại sẽ là mối nguy lớn với sức khỏe của bạn. 

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Cùng tìm hiểu tiếp về dấu hiệu và những nguy hiểm do hạ huyết áp gây ra.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Dấu hiệu như thế nào? 

➞ Huyết áp thấp có làm sao không?

Việc hạ huyết áp diễn ra nhiều lần sẽ làm hệ thống chức năng thần kinh suy giảm. Cơ thể khi đó sẽ rất mệt mỏi, suy nhược vì cơ thể không kịp điều chỉnh, oxy không đủ cung cấp cho các cơ quan chức năng như não bộ, tim, gan, thận… Do đó nếu hạ huyết áp nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tổn thương đến các cơ quan này.

Chưa dừng lại đó, huyết áp thấp là một trong những nguyên nhân làm mất trí nhớ, teo tế bào não thậm chí dẫn đến bệnh Alzeimer. Và càng không thể lường trước được mối nguy hiểm do huyết áp thấp gây ra như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân không kịp được cấp cứu đã bị cướp đi mạng sống vì hạ huyết áp bất ngờ.

Nguy hiểm hơn là tình trạng huyết áp thấp khi mang thai đặc biệt là trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên. Do những biến đổi sinh lý, của nội tiết tố trong cơ thể mà mẹ bầu sẽ có dấu hiệu tụt huyết áp dẫn đến mệt mỏi, ngất xỉu. Sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi vì huyết áp thấp khi mang bầu sẽ làm thai nhi không nhận đủ oxy và dinh dưỡng.

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

➞  Dấu hiệu huyết áp thấp như thế nào?

Khi huyết áp thấp xảy ra thì lượng máu cung cấp cho não bộ và tim mạch sẽ giảm dẫn đến các triệu chứng điển hình như sau:

  • Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, choáng váng đặc biệt khi thay đổi tư thế đứng ngồi.
  • Cơ thế thiếu sức sống, mệt mỏi, mờ mắt như người bị thiếu ngủ
  • Nhịp tim đập nhanh, đánh trống ngực, tức ngực khó chịu
  • Cảm giác mất tập trung, buồn nôn
  • Ra mồ hôi, cơ thể thường bị lạnh
  • Rụng tóc thường xuyên, da nhăn khô, người xanh xao

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Bị huyết áp thấp nguyên nhân là gì? 

Bị huyết áp thấp nguyên nhân rất nhiều và bạn có thể theo dõi cơ thể, kiểm soát bệnh lý của mình qua các nguyên nhân sau:

  •   Do một số bệnh lý gây ra: bệnh tiểu đường, Parkinson, suy tim, rối loạn hệ thần kinh thực vật, suy gan, suy thận…
  •  Mất máu hoặc mất nước dẫn đến không đủ thế tích máu trong lòng mạch trong những trường hợp tiêu chảy, không uống đủ nước, mất máu, ra mồ hôi nhiều do rối loạn tuyến mồ hôi.
  •  Rối loạn hệ thần kinh và một số hoc môn trong cơ thể
  •  Rối loạn nội tiết, tuyến giáp không hoạt động, lượng đường trong máu thấp
  •  Do cảm sốt, trầm cảm, hoặc mang thai

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp và cách điều trị phòng ngừa các bệnh lý liên quan 

Từ những nguyên nhân đã được liệt kê ở trên, chúng ta sẽ biết được hạ huyết áp không loại trừ bất kỳ ai. Do đó cần có phòng ngừa và điều trị hợp lý để đẩy lùi căn bệnh này.

>> Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học 

Một thói quen sinh hoạt khoa học sẽ giúp cơ thể giải tỏa những áp lực bên trong và cải thiện được tình trạng huyết áp thấp hơn.

  • Ăn ngủ, nghỉ ngơi điều độ, không thức khuy, lao động quá sức.
  • Tập thói quen tập thể dục buổi sáng, hít thở thật sâu
  • Cân bằng lại tinh thần vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Hãy đợi một lúc rồi mới ngồi dậy và đứng dậy đi khi bạn thức giấc.
  • Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, đặc biệt trong những ngày năng nóng.

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

>> Huyết áp thấp nên ăn và kiêng ăn gì 

Nên ăn những thực phẩm và đồ uống sau:

Nếu bạn nghĩ đến huyết áp thấp nên uống gì thì loại nước đầu tiên chính là nước lọc. Nó rất cần thiết cho cơ thể, tránh tình trạng thiếu nước, mất nước. Bên cạnh đó, chúng ta sẽ bổ sung thêm các loại nước ép, nước dừa, nước khoáng…

Huyết áp thấp nên ăn gì ư? Một số loại thực phẩm được xem là cần thiết cho người bị hạ huyết áp là nho khô, hạnh nhân, muối chứa sodium… Tuy những thực phẩm trên tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần ăn đúng liều lượng, tránh lạm dụng quá nhiều. Bên cạnh đó thì chúng ta cần bổ sung rau xanh để cung cấp các loại vitamin và khoáng chất.

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Người huyết áp thấp không nên ăn gì? Thực phẩm không nên dùng khi bị hạ huyết áp là cà chua, táo mèo, hạt dẻ nướng, rau bina, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh… và các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá.

>> Kiểm soát chỉ số huyết áp thường xuyên tại nhà 

Người bị huyết áp thấp nên làm gì thường xuyên?
=> Bạn có thể tập thói quen đo huyết áp ngay tại nhà từ bây giờ với một chiếc máy đo huyết áp cao cấp. Như vậy bạn có thể tự kiểm soát được tình trạng huyết áp của mình dễ dàng mà không phải đi đến bệnh viện hoạc phòng khám. Với giải pháp này, chắc chắn bạn sẽ không để tình trạng hạ huyết áp kéo dài mà không hề hay biết.

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

✿ Chọn máy đo huyết áp chất lượng của thương hiệu nào? 

Để có được kết quả đo chính xác thì cần chọn dòng máy đo huyết áp chất lượng. Bởi vì nếu chọn nhầm dòng sản phẩm kém chất lượng thì kết quả đo có thể sai và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng, nhiều mẫu mã máy đo của nhiều thương hiệu khác nhau nhưng Omron vẫn là lựa chọn số 1 hiện nay.

Máy đo huyết áp Omron sản xuất và kiểm định khắt khe tại Nhật Bản được các chuyên gia y tế tại Việt Nam khuyên dùng. Omron là thương hiệu hàng đầu thế giới trong lĩnh vực sản xuất thiết bị y tế. Chúng ta có thể thấy tại các bệnh viện lớn nhỏ, trung tâm y tế, phòng khám tại Việt Nam đều sử dụng máy đo huyết áp Omron.

TOP Máy đo huyết áp Omron giúp người bệnh kiểm soát trạng sức khỏe phòng ngừa bệnh huyết áp thấp 

Máy đo huyết áp Omron sản xuất trên công nghệ intellisense tiên tiến từ Nhật Bản, hiển thị kết quả đo chính xác nhờ ứng dụng cảm biến thông tin sinh học. Bạn có thể tin tưởng ở những dòng máy sau:

Model  Thông tin  Giá thành 
Máy đo huyết áp bắp tay Omron Hem 8712

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

 

  • Công nghệ Intellisense tiên tiến, tự động hoàn toàn.
  • Đèn hướng dẫn vòng bít.
  • Chỉ báo tăng huyết áp.
  • Lưu trử dữ liệu đo lần cuối.
  • Van xã hơi nhanh cho quá trình đo nhanh.
  • Báo cử động người khi đo
  • Màn hình LCD lớn bao kết quả đo
GIẢM còn 785.000đ
Máy đo huyết áp Omron Hem – 7121

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

 

  • Công nghệ intellisense tiên tiến, tự động hoàn toàn
  • Có đèn chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Báo cử động trong người khi đo
  • Báo động khi tăng huyết áp
  • Phát hiện nhịp tim bất thường
  • Màn hình LCD lớn bao kết quả đo
  • Bộ nhớ lưu đến 30 kết quả đo
  • Tuổi thọ của pin cao, tới 1.000 lần đo với pin Alkaline mới
GIẢM còn 935.000đ
Máy đo huyết áp điện tử Omron Hem 7130

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense thế hệ thứ 2 đo chính xác hơn
  • Đèn báo quấn vòng bít đúng
  • Cột báo mức huyết áp
  • Báo cử động người khi đo
  • Hiển thị kết quả đo trung bình 3 lần đo cuối trong 10 phút
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Bộ nhớ lưu 60 kết quả cùng ngày và thời gian đo
  • Màn hình LCD lớn, dễ đọc kết quả đo.
GIẢM còn 1.085.000đ
Máy đo huyết áp cổ tay Hem 6121

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

 

  • Công nghệ Intellisense thế hệ thứ hai
  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Bộ nhớ lưu 30 kết quả đo cùng thời gian đo
GIẢM còn 695.000đ
Máy đo huyết áp bắp tay Hem 7230

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Báo lỗi trong khi đo
  • Hiển thị chỉ số trung bình của 3 lần đo cuối trong 10 phút
  • Bộ nhớ lưu 90 kết quả đo cùng thời gian đo
  • Công nghệ xử lý kết quả Intellisense thế hệ thứ hai 2020 mới, tự động hoàn toàn: cảm biến bắt mạch máu chính xác hơn. Đi kèm với đó là công nghệ cảm biến xử lý kết quả kép. khi đo cả hai cùng hoạt động và lấy kết quả trung bình, nên độ dao động kết quả huyết áp ở mức thấp nhất, chính xác hơn 2 lần.
  • Có chế độ đo cho khách Guest (không lưu kết quả đo).
  • Tuổi thọ của pin cao, tới 1.000 lần đo với pin Alkaline mới.
GIẢM còn 2.485.000đ
Máy đo huyết áp bắp tay Hem 7208T

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Omron 7280T sử dụng công nghệ cảm biến vi vạch, xử lý kết quả Intellisense Fuzzy Logic, thế hệ thứ ba năm 2020 mới hoàn toàn tự động. Giúp đo huyết áp nhanh chóng, chính xác, tiện dụng.
  • Kết hợp với smartphone kiểm tra kết quả đo .
  • Báo nhịp tim bất thường.
  • Cột báo kết quả đo huyết áp rõ ràng.
  • Kết quả đo chính xác 99.999%.
  • Bộ nhớ cùng riêng biệt cho 2 người đo cùng lúc, mỗi người lưu được 100 lần.
  • Hiển thị chỉ số trung bình 3 lần đo cuối trong vòng 10 phút .
  • Có chỉ số báo tăng huyết áp buổi sáng 
  • Có ứng dụng Omron connect giúp dễ dàng xem, lưu và quản lý dữ liệu sức khỏe. 
  • Có Bluetooth kết nố.i 
  • Có đèn nền, thiết kế màn hình LED sang trọng dễ nhìn, model đen huyền bí rất đẹp đạt giải thưởng iF.
  • Tuổi thọ của pin cao, đo được tới 1.000 lần đo với bộ 04 viên pin Alkaline mới.
GIẢM còn 2.600.000đ
Máy đo huyết áp tự động Omron cao cấp JPN600

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense Fuzzy logic thế hệ thứ 3 2020, tự động hoàn toàn. 
  • Có đèn hướng dẫn quấn vòng bít đúng
  • Cột báo mức huyết áp.
  • Chế độ đo cho khách (Guest) không lưu kết quả đo.
  • Hiển thị kết quả trung bình của 3 lần đo cuối trong 10 phút.
  • Phát hiện rối loạn nhịp tim.
  • Báo cử động khi đo.
  • Bộ nhớ lưu 90 kết quả đo cùng thời gian đo.
  • Tuổi thọ của pin cao, tới 1.000 lần đo 
  • Màn hình LCD to, hiển thị kết quả sắc nét dễ đọc.
GIẢM còn 1.650.000đ
Máy đo huyết áp tự động Omron Hem 6161

 

  • Công nghệ Intellisense mới 2019, tự động hoàn toàn. 
  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng.
  • Biểu tượng huyết áp cao.
  • Báo nhịp tim bất thường.
  • Bộ nhớ lưu 30 kết quả đo cùng thời gian đo.
  • Gọn, nhẹ, bền đẹp, dễ sử dụng.
 Giảm còn: 770.000đ
Máy đo huyết áp tự động Omron Hem 7120

  • Công nghệ vi xử lý kết quả Intellisense thế hệ thứ hai 2020, tự động hoàn toàn: cảm biến bắt mạch máu chính xác hơn.
  • Tự động kiểm tra vòng bít đã được quấn vào bắp tay, xem đúng hay chưa và thông báo bằng biểu tượng.
  • Tự động thông báo lỗi khi người dùng cử động, trong khi đo bằng biểu tượng.
  • Bộ nhớ lưu kết quả lần đo cuối.
  • Có biểu tượng thông báo khi kết quả huyết áp cao
  • Gọn nhẹ, bền đẹp và dễ sử dụng
Giảm còn :790.000đ
Máy đo huyết áp tự động Omron Hem 6181

  • Công nghệ Intellisense mới 2019, tự động hoàn toàn 
  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Có hướng dẫn vị trí đặt tay đúng (cảm biến định vị)
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Báo cử động người trong khi đo 
  • Cho biết chỉ số trung bình buổi sáng, chỉ số tăng huyết áp buổi sáng 
  • Chỉ số trung bình 2 – 3 lần đo cuối trong vòng 10 phút 
  • Chỉ thị báo định vị quá trình đo 
  • Bộ nhớ lưu 60 kết quả đo cùng thời gian đo
  • Gọn, nhẹ, bền đẹp, dễ sử dụng
Giảm còn :1.095.000đ

Mua máy đo huyết áp Omron cao cấp Nhật Bản giá tốt nhất tại Hải Nam 

Hải Nam là nhà phân phối uy tín các dòng máy đo huyết áp giá rẻ chính hãng Omron. Khi liên hệ đến chúng tôi bạn sẽ được lựa chọn đa dạng dòng máy máy đo huyết áp cổ taymáy đo huyết áp bắp tay chính hãng giá thành hợp lý. Hải Nam sẵn sàng hỗ trợ mọi vướng mắc của bạn.

Liên hệ để được hỗ trợ nhanh nhất 

 Địa chỉ & Hotline khu vực miền Nam 
➞ Hotline tại trụ chính ở TPHCM: 093.88.55.4390948.37.39.380948.288.678093.893.68.78090.993.68.780902.994.778
➞ Địa chỉ: 332/50/12 Phan Văn Trị, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TP. HCM

 Địa chỉ & Hotline khu vực miền Trung 
➞ Hotline tại chi nhánh Đà Nẵng: 0935.26.77.780935.57.67.78
➞ Địa chỉ 146B Thanh Thủy, Phường Thanh Bình, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Khuyến Mãi SỐC Máy đo huyết áp OMRON Giảm 39%, Số Lượng Có Hạn - Chỉ Còn 39 Sản Phẩm MUA NGAY : 0948.288.678
Hello. Add your message here.