Tin tức

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là một trong những bệnh lý âm thầm hủy hoại sức khỏe nhưng nhiều người vẫn nhầm lẫn đó chỉ là những dấu hiệu mệt mỏi thông thường. Hạ huyết áp có thể chỉ là tình trạng nhẹ thoáng qua nhưng nó lại chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn bên trong cơ thể dẫn đến hệ lụy không lường, thậm chi tử vong. Hãy cảnh giác ngay từ bây giờ với các dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa hiệu quả. và trước tiên bạn cần nắm rõ huyết áp thấp là gì cũng như các chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu.

Huyết áp thấp là gì? 

Huyết áp thấp là tình trạng hạ huyết áp đột ngột xuống thấp hơn chỉ số huyết áp bình thường, dưới 90/60 mmHg. Trong đó 90 là giá trị huyết áp tâm trường, 60 là giá trị huyết áp tâm thu. Huyết áp thấp sẽ làm thể tích máu giảm đi vì co mạch. Huyết áp thấp là triệu chứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi đặc biệt là người cao tuổi và trung niên.

Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu? 

Bạn muốn biết huyết áp thấp là từ bao nhiêu?
➝ ➞ Dựa vào hai chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương đo được mà biết được có bị hạ huyết áp hay không. Chỉ số đo huyết áp tâm thu từ 90mmHg trở xuống và huyết áp tâm trường là từ 60mmHg trở xuống thì có nghĩa là bạn đã bị huyết áp thấp.

Tuy nhiên tùy theo từng độ tuổi mà huyết áp có sự chênh lệch và chỉ số huyết áp thấp cũng khác nhau. Do đó bạn có thể tham khảo thêm các chỉ số huyết áp của bộ y tế theo từng độ tuổi đã được liệt kê cụ thể bên dưới:

Độ tuổi Chỉ số huyết áp thấp (mmHg)
1 – 12 tháng 75/50
1 – 5 tuổi 80/55
6 – 13 tuổi 90/60
14 – 19 tuổi 105/73
20 – 24 tuổi 108/75
25 – 29 tuổi 109/76
30 – 34 tuổi 110/77
35 – 39 tuổi 111/78
40 – 44 tuổi 112/79
45 – 49 tuổi 115/80
50 – 54 tuổi 116/81
55 – 59 tuổi 118/82
60 – 64 tuổi 121/83

Như vậy dựa vào bảng chỉ số đo huyết áp ở trên bạn có thể biết được huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm với từng độ tuổi khác nhau. Do đó khi phát hiện huyết áp của bạn đang ở ngưỡng huyết áp thấp thì đừng chủ quan nhé. Tuy các biểu hiện ban đầu thường là thoáng qua nhưng nếu tình trạng kéo dài, lặp đi lặp lại sẽ là mối nguy lớn với sức khỏe của bạn. 

Cùng tìm hiểu tiếp về dấu hiệu và những nguy hiểm do hạ huyết áp gây ra.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Dấu hiệu như thế nào? 

➝ ➞ Huyết áp thấp có sao không?

Hạ huyết áp diễn ra nhiều lần sẽ làm hệ thống chức năng thần kinh suy giảm. Cơ thể khi đó sẽ rất mệt mỏi, suy nhược vì cơ thể không kịp điều chỉnh, oxy và dinh dưỡng không đủ cung cấp cho các cơ quan chức năng như não bộ, tim, gan, thận… Do đó nếu hạ huyết áp nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tổn thương đến các cơ quan này.

Chưa dừng lại đó, huyết áp thấp là một trong những nguyên nhân làm mất trí nhớ, teo tế bào não thậm chí dẫn đến bệnh Alzeimer. Và càng không thể lường trước được mối nguy hiểm do huyết áp thấp gây ra như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân không kịp được cấp cứu đã bị cướp đi mạng sống vì hạ huyết áp bất ngờ.

Nguy hiểm hơn là tình trạng huyết áp thấp khi mang thai đặc biệt là trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên. Do những biến đổi sinh lý, của nội tiết tố trong cơ thể mà mẹ bầu sẽ có dấu hiệu tụt huyết áp dẫn đến mệt mỏi, ngất xỉu. Sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi vì huyết áp thấp khi mang bầu sẽ làm thai nhi không nhận đủ oxy và dinh dưỡng.

➝ ➞  Dấu hiệu huyết áp thấp như thế nào?

Khi huyết áp thấp xảy ra thì lượng máu cung cấp cho não bộ và tim mạch sẽ giảm dẫn đến các triệu chứng điển hình như sau:

  • Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, choáng váng đặc biệt khi thay đổi tư thế đứng ngồi.
  • Cơ thế thiếu sức sống, mệt mỏi, mờ mắt như người bị thiếu ngủ
  • Nhịp tim đập nhanh, đánh trống ngực, tức ngực khó chịu
  • Cảm giác mất tập trung, buồn nôn
  • Ra mồ hôi, cơ thể thường bị lạnh
  • Rụng tóc thường xuyên, da nhăn khô, người xanh xao

Bị huyết áp thấp nguyên nhân là gì? 

Bị huyết áp thấp nguyên nhân rất nhiều và bạn có thể theo dõi cơ thể, kiểm soát bệnh lý của mình qua các nguyên nhân sau:

  • ➣ ➤ Do một số bệnh lý gây ra: bệnh tiểu đường, Parkinson, suy tim, rối loạn hệ thần kinh thực vật, suy gan, suy thận…
  • ➣ ➤ Mất máu hoặc mất nước dẫn đến không đủ thế tích máu trong lòng mạch trong những trường hợp tiêu chảy, không uống đủ nước, mất máu, ra mồ hôi nhiều do rối loạn tuyến mồ hôi.
  • ➣ ➤ Rối loạn hệ thần kinh và một số hoc môn trong cơ thể
  • ➣ ➤ Rối loạn nội tiết, tuyến giáp không hoạt động, lượng đường trong máu thấp
  • ➣ ➤ Do cảm sốt, trầm cảm, hoặc mang thai

Huyết áp thấp và cách điều trị phòng ngừa các bệnh lý liên quan 

Từ những nguyên nhân đã được liệt kê ở trên, chúng ta sẽ biết được hạ huyết áp không loại trừ bất kỳ ai. Do đó cần có phòng ngừa và điều trị hợp lý để đẩy lùi căn bệnh này.

† Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học 

Một thói quen sinh hoạt khoa học sẽ giúp cơ thể giải tỏa những áp lực bên trong và cải thiện được tình trạng huyết áp thấp hơn.

  • Ăn ngủ, nghỉ ngơi điều độ, không thức khuy, lao động quá sức.
  • Tập thói quen tập thể dục buổi sáng, hít thở thật sâu
  • Cân bằng lại tinh thần vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Hãy đợi một lúc rồi mới ngồi dậy và đứng dậy đi khi bạn thức giấc.
  • Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, đặc biệt trong những ngày năng nóng.

† Huyết áp thấp nên ăn và kiêng ăn gì 

Nên ăn những thực phẩm và đồ uống sau:

Nếu bạn nghĩ đến huyết áp thấp nên uống gì thì loại nước đầu tiên chính là nước lọc. Nó rất cần thiết cho cơ thể, tránh tình trạng thiếu nước, mất nước. Bên cạnh đó, chúng ta sẽ bổ sung thêm các loại nước ép, nước dừa, nước khoáng…

Huyết áp thấp nên ăn gì ư? Một số loại thực phẩm được xem là cần thiết cho người bị hạ huyết áp là nho khô, hạnh nhân, muối chứa sodium… Tuy những thực phẩm trên tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần ăn đúng liều lượng, tránh lạm dụng quá nhiều. Bên cạnh đó thì chúng ta cần bổ sung rau xanh để cung cấp các loại vitamin và khoáng chất.

Người huyết áp thấp không nên ăn gì? Thực phẩm không nên dùng khi bị hạ huyết áp là cà chua, táo mèo, hạt dẻ nướng, rau bina, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh… và các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá.

† Kiểm soát chỉ số huyết áp thường xuyên tại nhà 

Người bị huyết áp thấp nên làm gì thường xuyên?
=> Bạn có thể tập thói quen đo huyết áp ngay tại nhà từ bây giờ với một chiếc máy đo huyết áp cao cấp. Như vậy bạn có thể tự kiểm soát được tình trạng huyết áp của mình dễ dàng mà không phải đi đến bệnh viện hoạc phòng khám. Với giải pháp này, chắc chắn bạn sẽ không để tình trạng hạ huyết áp kéo dài mà không hề hay biết.

✿✿ Chọn máy đo huyết áp chất lượng của thương hiệu nào? 

Để có được kết quả đo chính xác thì cần chọn dòng máy đo huyết áp chất lượng. Bởi vì nếu chọn nhầm dòng sản phẩm kém chất lượng thì kết quả đo có thể sai và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng, nhiều mẫu mã máy đo của nhiều thương hiệu khác nhau nhưng Omron vẫn là lựa chọn số 1 hiện nay.

Máy đo huyết áp Omron sản xuất và kiểm định khắt khe tại Nhật Bản được các chuyên gia y tế tại Việt Nam khuyên dùng. Omron là thương hiệu hàng đầu thế giới trong lĩnh vực sản xuất thiết bị y tế. Chúng ta có thể thấy tại các bệnh viện lớn nhỏ, trung tâm y tế, phòng khám tại Việt Nam đều sử dụng máy đo huyết áp Omron.

TOP Máy đo huyết áp Omron giúp người bệnh kiểm soát trạng sức khỏe phòng ngừa bệnh huyết áp thấp 

Máy đo huyết áp Omron sản xuất trên công nghệ intellisense tiên tiến từ Nhật Bản, hiển thị kết quả đo chính xác nhờ ứng dụng cảm biến thông tin sinh học. Bạn có thể tin tưởng ở những dòng máy sau:

Model  Thông tin  Giá thành 
Máy đo huyết áp bắp tay Omron Hem 8712

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Đo nhanh, chuẩn nhờ công nghệ cảm biến thông tin sinh học Intellisense
  • Lưu lại kết quả đo trước
  • Biểu tượng huyết áp cao
  • Hiển thị vòng bít quấn chính xác
  • Báo cử động người khi đo
GIẢM còn 785.000đ
Máy đo huyết áp Omron Hem – 7121

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ cảm biến thông tin sinh học Intellisense
  • Phát hiện rối loạn nhịp tim
  • Báo cử động người khi đo
  • Bộ nhớ lưu lại đến 30 kết quả đo
  • Có đèn chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Có cảnh báo huyết áp cao
GIẢM còn 935.000đ
Máy đo huyết áp điện tử Omron Hem 7130

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense cho kết 
  • Hiển thị cột báo mức huyết áp cao
  • Có phát hiện nhịp tim không đều
  • Báo lỗi cử động người khi đo
  • Bộ nhớ lưu được 60 kết quả
  • Tính trung bình kết quả của 3 lần đo cuối
  • Có chế độ dành riêng cho khách không lưu kết quả đo 
GIẢM còn 1.085.000đ
Máy đo huyết áp cổ tay Hem 6121

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

 

  • Công nghệ Intellisense thế hệ thứ hai
  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Bộ nhớ lưu 30 kết quả đo cùng thời gian đo
GIẢM còn 695.000đ
Máy đo huyết áp bắp tay Hem 7230

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense thế hệ thứ hai
  • Chỉ dẫn quấn vòng bít đúng
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Bộ nhớ lưu 90 kết quả đo cùng thời gian đo
GIẢM còn 2.485.000đ
Máy đo huyết áp bắp tay Hem 7208T

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense thế hệ thứ hai
  • Kết hợp với smartphone kiểm tra kết quả đo 
  • Báo nhịp tim bất thường
  • Chính xác 99.99% 
GIẢM còn 2.600.000đ
Máy đo huyết áp tự động Omron cao cấp JPN600

Huyết áp thấp là gì? Dấu hiệu tuột huyết áp & cách phòng ngừa

  • Công nghệ Intellisense 
  • Có đèn hướng dẫn quấn vòng bít đúng.
  • Chế độ đo cho khách không lưu kết quả đo.
  • Hiển thị kết quả trung bình của 3 lần đo cuối.
  • Phát hiện rối loạn nhịp tim.
  • Bộ nhớ lưu 90 kết quả, tuổi thọ Pin cao 
GIẢM còn 1.650.000đ

Mua máy đo huyết áp Omron cao cấp Nhật Bản giá tốt nhất tại Hải Nam 

Hải Nam là nhà phân phối uy tín các dòng máy đo huyết áp giá rẻ chính hãng Omron. Khi liên hệ đến chúng tôi bạn sẽ được lựa chọn đa dạng dòng máy máy đo huyết áp cổ taymáy đo huyết áp bắp tay chính hãng giá thành hợp lý. Hải Nam sẵn sàng hỗ trợ mọi vướng mắc của bạn.

Liên hệ để được hỗ trợ nhanh nhất 

 Địa chỉ & Hotline khu vực miền Nam 
➝ ➞ Hotline tại trụ chính ở TPHCM: 093.88.55.4390948.37.39.380948.288.678093.893.68.78090.993.68.780902.994.778
➝ ➞ Địa chỉ: 332/50/12 Phan Văn Trị, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TP. HCM

 Địa chỉ & Hotline khu vực miền Trung 
➝ ➞ Hotline tại chi nhánh Đà Nẵng: 0935.26.77.780935.57.67.78
➝ ➞ Địa chỉ 146B Thanh Thủy, Phường Thanh Bình, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Khuyến Mãi SỐC Máy đo huyết áp OMRON Giảm 39%, Số Lượng Có Hạn - Chỉ Còn 39 Sản Phẩm MUA NGAY : 0948.288.678
Hello. Add your message here.